Salute & Benessere

Articoli dedicati alla categoria Salute & Benessere. Leggi e condividi.

Scrittura e vizi posturali

2020-03-16T09:22:17+01:00

In che modo un utilizzo scorretto della penna in età scolastica può provocare dei vizi posturali? Un tempo, prima dell'invenzione della penna biro, venivano utilizzati i pennini con inchiostro liquido. Questo prevedeva una fase preparatoria all'utilizzo dello strumento in cui si imparava bene ad impugnarlo, inclinarlo e ad imprimere una determinata pressione. Oggi con l'utilizzo [...]

Scrittura e vizi posturali2020-03-16T09:22:17+01:00

Stress da lavoro-correlato: il massaggio in ufficio

2020-03-10T17:17:35+01:00

Mai sentito parlare di stress lavoro-correlato? Arriva il massaggio da uffcio. La Commissione Europea così definisce lo stress da lavoro-correlato: "Reazione ad aspetti avversi e nocivi del contenuto, dell'ambiente e dell'organizzazione del lavoro". E' uno stato caratterizzato da elevati livelli di eccitazione e di ansia, spesso accompagnato da senso di inadeguatezza. Questo tipo di stress è al [...]

Stress da lavoro-correlato: il massaggio in ufficio2020-03-10T17:17:35+01:00

Shiatsu e Postura

2020-03-10T19:29:12+01:00

La postura cambia con il movimento dell'energia. In che modo lo Shiatsu può influenzare la postura? Nel suo testo “Zen per Immagini” il M° Shizuto Masunaga riguardo alla postura scrive: “Un modo per interpretare oggettivamente la condizione di un’entità vivente è la sua postura. Tutte le differenti varietà e modalità di funzionamento delle cose [...]

Shiatsu e Postura2020-03-10T19:29:12+01:00

Scienza e Medicina Tradizionale Cinese

2020-03-10T17:45:43+01:00

La scienza può provare l’esistenza dei punti di agopuntura e quindi validare la Medicina Tradizionale Cinese? Il numero di agopuntori e di operatori che lavorano con la Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e dei pazienti che ne beneficiano è in crescita in tutto il mondo. Eppure la Medicina Convenzionale spesso non considera le Discipline Bio Naturali (D.B.N.) come [...]

Scienza e Medicina Tradizionale Cinese2020-03-10T17:45:43+01:00

Personal Training

2020-03-10T18:00:35+01:00

Cosa fa un Personal Trainer? Perché affidarsi ad un PT? Lo scopo? Far raggiungere nel singolo individuo il risultato fisiologico e psicologico! Non esiste un metodo universale, esiste l'anatomia, la fisiologia, la biomeccanica. Il resto è solo opinione, non scienza! Il personal Trainer deve: CAPIRE le esigenze reali attraverso un attento colloquio iniziale. MISURARE lo stato [...]

Personal Training2020-03-10T18:00:35+01:00

Shiatsu in gravidanza

2020-03-10T18:01:21+01:00

Quali sono i benefici dello Shiatsu praticato in gravidanza?  Lo Shiatsu è una tecnica di digito-pressione basata sula visione energetica del corpo. Tale energia scorre lungo il corpo attraverso canali specifici chiamati meridiani. Bilanciando tali energie si raggiunge una maggiore armonia. L'approccio della Medicina Tradizionale Cinese consiste nel sostenere un corpo sano nella sua naturale fisiologia, piuttosto [...]

Shiatsu in gravidanza2020-03-10T18:01:21+01:00

Ginnnastica pre e post-parto

2020-03-10T19:20:39+01:00

Cosa cambia nel corpo di una donna durante la gravidanza? Perché è importante pensare ad un programma di ginnastica pre e post-parto? La gravidanza è un processo del tutto naturale eppure si verificano numerosi cambiamenti che stravolgono il corpo della futura mamma, a partire dal sistema muscolo-scheletrico che deve adattarsi ad ospitare una nuova vita. Pensiamo al lavoro [...]

Ginnnastica pre e post-parto2020-03-10T19:20:39+01:00

Trattamento Shiatsu

2020-03-10T19:23:33+01:00

Quali sono le caratteristiche e come si svolge una seduta di Shiatsu?  Dopo aver introdotto cos'è lo shiatsu e come scegliere un operatore, oggi vorrei entrare nel vivo del trattamento. Lo Shiatsu è una terapia olistica saldamente radicata nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e fondata sull'idea che l'energia vitale, detta qi (o ki), fluisca nel corpo attraverso [...]

Trattamento Shiatsu2020-03-10T19:23:33+01:00

Riequilibrio posturale con Pancafit®

2020-03-10T19:32:59+01:00

Cos'è Pancafit e perché funziona? Pancafit® è uno strumento tanto semplice quanto efficace nel riequilibrio posturale. Il suo utilizzo permette di agire sul corretto bilanciamento e allungamento delle catene muscolari retratte. Utilizzando posture decompensate, cioè prive dei compensi che il nostro sistema posturale attua pur di sfuggire a dolori e fastidi, la Pancafit® risulta un comodo [...]

Riequilibrio posturale con Pancafit®2020-03-10T19:32:59+01:00